Bài giảng Tự nhiên và xã hội Lớp 2 - Tiết 4: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt?

Trả lời đúng vào mỗi ô trống 
Cơ mặt 
Cơ ngực 
Cơ tay 
Cơ chân 
Cơ mông 
Cơ bụng 
Cơ lưng 
1 
2 
3 
4 
5 
6 
7 
Thứ năm, ngày 23 tháng 9 năm 2010 
Tự nhiên và xã hội 
Làm gì để xương và cơ phát triển tốt? 
“Học, học nữa, học mãi.” 
Quan sát hình 1; 2; 3; 4; 5 trong SGK trang 10 – 11 và nói cho nhau nghe về nội dung của từng tranh. 
Thảo luận cặp: 
1 
2 
3 
4 
5 
Câu hỏi thảo luận : 
- Hình 1 vẽ gì? 
- Bữa ăn của bạn trai trong hình có những gì? 
- Hình này muốn cho ta biết điều gì? Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt? 
- Hình 2 vẽ gì? 
 - Em có nhận xét gì về tư thế ngồi của bạn trong hình 2? 
- Nơi bạn ngồi học có đủ ánh sáng không? 
Hình 3 vẽ gì? 
Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ? 
- So sánh hình 4 và hình 5 xem bạn nào xách vật nặng hơn? - Tại sao chúng ta không nên mang xách vật nặng? 
- Hình 1 vẽ gì? Bữa ăn của bạn trai trong hình có những gì? 
 Hình này muốn cho ta biết điều gì? 
 Kể tên những thức ăn giúp xương cơ và cơ phát triển tốt? 
1 
Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt. 
- Hình 2 vẽ gì? 
- Em có nhận xét gì về tư thế ngồi của bạn trong hình 2? 
2 
Ngồi học sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống 
- Hình 3 vẽ gì? 
 Bơi lội có lợi gì cho việc phát triển xương và cơ? 
3 
Bơi lội giúp xương và cơ phát triển tốt 
Chạy bộ 
Một số môn thể thao rất tốt cho việc phát triển xương và cơ 
Bóng đá 
- So sánh hình 4 và hình 5 xem bạn nào xách vật nặng hơn? - Tại sao chúng ta không nên mang xách vật nặng? 
4 
5 
Mang xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và vẹo cột sống. 
Để giúp xương và cơ phát triển tốt: 
Ăn uống đầy đủ. 
Luyện tập thể dục thể thao. 
Mang xách và lao động vừa sức. 
NÊN 
Mang xách và lao động quá sức 
KHÔNG NÊN 
Ngồi học sai tư thế 
Ngồi học đúng tư thế. 
Để xương và cơ phát triển tốt ta 
Nên: 
 Ăn uống đầy đủ. 
Tập luyện thể dục, thể thao. 
Ngồi học đúng tư thế. 
 Mang xách và lao động vừa sức. 
Không nên: 
Ngồi học sai tư thế. 
 Mang xách vật quá nặng và lao động quá sức. 
Kết luận: 
Tư thế đúng khi nhấc một vật 
Dùng hai tay nhấc vật lên khỏi mặt đất 
Giữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng khi đứng lên 
Lưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắc 
Trò chơi: “Nhấc một vật” :