Bài giảng Tự nhiên xã hội 2 - Bài 4: Làm gì để xương và cơ phát triển tốt

 Chào mừng quý Thầy Cô đến dự giờTRƯỜNG TIỂU HỌC HOÀ BÌNHMôn:TNXH Lớp 2CTRƯƠNG THỊ LỆ2. Chúng ta nên làm gì để cơ được săn chắc?1. Chỉ và nói tên một số cơ của cơ thể mà em biết?Kiểm tra bài cũ:Tự nhiên và Xã hộiBài 4: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT?Tự nhiên và Xã hộiNên và không nên làm gì để xương và cơ phát triển tốt?12345Thảo luận nhóm (3 phút)1.Muốn cơ và xương phát triển tốt ta phải ăn uống thế nào? Hằng ngày em ăn uống những gì?2.Bạn học sinh ngồi học đúng hay sai tư thế? Theo em vì sao cần ngồi học đúng tư thế?Tự nhiên và xã hộiBài 4: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT?3.Bơi có tác dụng gì? Chúng ta nên bơi ở đâu? Ngoài bơi lội, chúng ta có thể chơi các môn thể thao gì?Tự nhiên và xã hộiBài 4: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT?4.Bạn nào sử dụng dụng cụ tưới cây vừa sức? Chúng ta có nên xách các vật nặng không? Vì sao?Tự nhiên và xã hộiBài 4: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT?12345Thảo luận nhóm (3 phút)1Muốn cơ và xương phát triển tốt ta phải ăn uống thế nào? Hằng ngày em ăn uống những gì?1Ăn uống đầy đủ giúp xương và cơ phát triển tốt: Thịt, trứng, sữa, cơm, rau, quả 2Bạn học sinh ngồi học đúng hay sai tư thế? Theo em vì sao cần ngồi học đúng tư thế?2Bạn học sinh ngồi sai tư thế làm lệch vai và vẹo cột sống. Cần ngồi học đúng tư thế để không vẹo cột sống. 3Bơi có tác dụng gì? Chúng ta nên bơi ở đâu? Ngoài bơi lội, chúng ta có thể chơi các môn thể thao gì?3Bơi lội giúp cơ săn chắc, xương phát triển tốt. “Nên bơi ở hồ nước sạch có người hướng dẫn”. Ngoài bơi lội chúng ta còn chơi các môn thể thao như: đá bóng, đánh cầu lông, học võ, kéo co, chạy bộ, .45Bạn nào sử dụng dụng cụ tưới cây vừa sức? Chúng ta có nên xách các vật nặng không? Vì sao?45Bạn ở tranh 4 sử dụng dụng cụ tưới cây vừa sức.- Bạn ở tranh 5 mang, xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và vẹo cột sống.- Chúng ta không nên xách các vật nặng vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến cột sống. Bạn ở tranh 4 sử dụng dụng cụ tưới cây vừa sức.- Bạn ở tranh 5 mang, xách nặng, lao động quá sức gây ra lệch vai và vẹo cột sống.- Chúng ta không nên xách các vật nặng vì nó sẽ làm ảnh hưởng đến cột sống. 12345NÊNKHÔNG NÊN25134Để giúp xương và cơ phát triển tốt:Ăn uống đầy đủ.Luyện tập thể dục thể thao.Mang, xách và lao động vừa sức.NÊNNgồi học đúng tư thế.Để giúp xương và cơ phát triển tốt:Mang, xách và lao động quá sứcKHÔNG NÊNNgồi học sai tư thếKết luận:Muốn cơ và xương phát triển tốt: Chúng ta phải ăn uống đủ các chất dinh dưỡng: dạng tinh bột, vitamin từ trái cây Ngoài ra chúng ta cần đi, đứng, ngồi đúng tư thế để tránh cong vẹo cột sống. Làm việc vừa sức giúp cơ và xương phát triển tốt.Tư thế đúng khi nhấc một vậtDùng hai tay nhấc vật lên khỏi mặt đấtTRÒ CHƠI: NHẤC MỘT VẬTTư thế đúng khi nhấc một vậtGiữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng khi đứng lênTRÒ CHƠI: NHẤC MỘT VẬTTư thế đúng khi nhấc một vậtLưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắcTRÒ CHƠI: NHẤC MỘT VẬTTư thế đúng khi nhấc một vậtDùng hai tay nhấc vật lên khỏi mặt đấtGiữ lưng thẳng, mắt nhìn thẳng khi đứng lênLưng thẳng, tay ôm vật, chân bước vững chắcTRÒ CHƠI: NHẤC MỘT VẬTCủng cố- Dặn dò :1. Muốn cơ và xương phát triển tốt ta phải làm gì?2. Theo em vì sao cần ngồi học đúng tư thế?Tự nhiên và xã hộiBài 4: LÀM GÌ ĐỂ XƯƠNG VÀ CƠ PHÁT TRIỂN TỐT?Lớp 2Cảm ơn các thầy cô giáođã đến dự giờ thăm lớpXin chân thành cảm ơn...