Bài giảng Tự nhiên xã hội 2 - Bài học 07: Ăn uống đầy đủ

 Mục Tiêu: Hiểu ăn uống đầy đủ sẽ giúp cơ thể chóng lớn và khỏe mạnh. Có ý thức ăn đủ 3 bữa chính, uống nước và ăn thêm hoa quả. Các bữa ăn và thức ăn hằng ngày Hoạt động 1+ Bạn Hoa đang làm gì?+ Bạn ăn thức ăn gì? Tranh 1Tranh 2+ Bạn đang ăn bữa nào trong ngày?+ Bạn ăn cùng ai? Trong bữa ăn đó có thức ăn gì?Tranh 3 ? Sau khi ăn xong, bạn Hoa còn làm gì? Tranh 4 Bữa tối của gia đình bạn có những thức ăn gì ?Ngoài ăn, bạn Hoa còn làm gì?Vậy một ngày bạn Hoa ăn mấy bữa và ăn những thức ăn gì?Ăn uống như bạn Hoa là đầy đủ. Vậy thế nào là ăn uống đầy đủ?Kết luận: Ăn uống đầy đủ là ăn ba bữa đủ thịt, trứng, cá, cơm, canh, rau, hoa quả và uống đủ nước. Hoạt động 2Liên hệ thực tế bản thân+ Con ăn mấy bữa một ngày?+ Con ăn những gì?+ Con còn ăn thêm những thức ăn và nước uống nào không?+ Trước và sau bữa ăn, các con cần làm gì? + Các con có nên ăn đồ ngọt trước bữa ăn không?Hoạt động 3Ăn uống đầy đủ giúp chúng ta mau lớn và khỏe mạnh.Bài 1: Đánh dấu vào ô trống thích hợp:a, Trong dạ dày và ruột non, thức ăn được biến đổi như thế nào?Thành chất bổ Không biến đổi Thành chất thải b,Chất bổ thu được từ thức ăn có tác dụng gì ?Chất bổ thu được từ thức ăn được đưa đến các bộ phận của cơ thể để nuôi dưỡng cơ thể. Các chất bổ thu được từ thức ăn đưa ra ngoài qua đường tiểu tiện, đại tiện.Bài 2 :Nối từng ô bên trái với các ô thích hợp bên phải:khỏe mạnhmệt mỏihọc tập kémcao lớnlàm việc kémgầy yếucơ săn chắcthông minhĂn uống đủ chất giúp cơ thể:Thường xuyên bị đói khát, cơ thể sẽ:Hoạt động 4:Trò chơi: Lên thực đơn Mỗi tổ hãy lên thực đơn của mỗi bữa trong ngày ( chú ý mỗi bữa ăn đầy đủ 4 loại thức ăn).+ Thức ăn cung cấp đạm (từ động vật).+ Thức ăn cung cấp đường (lương thực).+ Thức ăn cung cấp vitamin (hoa quả,rau xanh).+ Nước uống.Dặn dò: Hằng ngày, các con cần ăn uống đầy đủ chất để đảm bảo sức khỏe.Bài sau: Ăn, uống sạch sẽ.